Como o diagnóstico de câncer de mama metastático inspirou este homem a mudar de vida: 

Por Nicole Pajer
 Por People

Crédito:Cortesia de Paul Forgette

Menos de 1% dos casos de câncer de mama ocorrem em homens . Essa raridade significa que a maioria dos homens com a doença geralmente não recebe o diagnóstico até que o câncer já esteja em estágios avançados . Isso pode ser devido ao fato de os homens não realizarem exames de rotina como as mulheres; talvez por desconhecerem que também podem desenvolver câncer de mama; e por os médicos terem menos experiência em reconhecer os sinais da doença em homens.

Foi o caso do paisagista Paul Forgette, de 69 anos, morador de Upland, Califórnia, que em novembro de 2024 descobriu um nódulo no peito que se revelou um câncer de mama em estágio 4. Sua oncologista, Dra. Joanne Mortimer, do City of Hope de Los Angeles , disse à revista PEOPLE: "Homens com histórico familiar de câncer de mama ou que têm predisposição genética para a doença devem examinar as mamas e garantir que seus médicos saibam que estão em maior risco."

O Dr. Mortimer acrescentou: "Na minha experiência, homens com câncer de mama têm se mostrado dispostos a compartilhar suas experiências, como o Paul. Eles sabem que um em cada 200 casos de câncer de mama ocorre em homens e, ao compartilhar suas experiências, podem educar outras pessoas para que mais homens sejam diagnosticados em estágio inicial."

Forgette falou com a revista PEOPLE, em suas próprias palavras, sobre seu diagnóstico surpreendente, como é enfrentar o câncer de mama sendo homem e o que o ajudou a se manter motivado durante o tratamento.

Eu não ia ao médico há uns 20 anos, mas precisei fazer uma consulta pré-operatória antes da cirurgia, há dois anos e meio. Pediram um exame de sangue e disseram: "Seu PSA está alto. Consulte um urologista." Foi ele quem me disse que eu tinha câncer de próstata, de baixo grau: "Na sua idade, não é nada grave."

Três ou quatro dias depois, eu estava penteando o cabelo e acabei batendo no peito e senti um caroço bem grande. Então liguei para um médico novo e marquei uma mamografia. Cheguei lá e me perguntaram: "A senhora está aqui por causa da sua esposa ou algo assim?" "Não, sou eu mesma." Depois fizeram uma tomografia por emissão de pósitrons (PET) e disseram: "Sim, você tem câncer de mama em estágio quatro. Está nos seus linfonodos. Está nos seus ossos, e você está praticamente condenada." Disseram: "Talvez seja melhor você se acalmar e começar a se preparar."

Eu disse: "Não, acho que vou até o estacionamento, ligar para o City of Hope e pedir uma segunda opinião."

Em uma semana, tive minha primeira consulta e, nove dias depois, recebi minha primeira infusão de quimioterapia. A médica me disse que eu provavelmente tinha a doença há cinco ou dez anos. Eu simplesmente não tinha me dado conta porque os homens não costumam fazer autoexames. A gente ouve falar, ah, sim, homens também podem ter, mas pensa, é, é uma daquelas coisas raras, que acontecem uma vez a cada milhão. Mas acho que é algo como uma em 2.800 para homens . E até minha médica — Dra. Mortimer — que trabalha lá há 30 anos, disse que eu sou apenas o segundo homem com esse tipo de câncer de mama que ela atendeu em 30 anos.

Paul Forgette e seus cães.

Cortesia de Paul Forgette

Minha esposa perguntou: "Você se sente constrangido por ter câncer de mama?" E eu pensei: não, na verdade não, porque que outro tipo de câncer é tão estudado em ensaios clínicos? Não existem corridas de 10 km para o câncer de rim. Este recebe tanta atenção; me sinto afortunado por ser este o tipo de câncer que terei, caso venha a ter.

E eu não sinto nenhum estigma. Agora se chama Centro da Esperança, mas quando comecei a frequentar o City of Hope, chamava-se Centro da Mulher. Então, algumas vezes, quando entrei, me disseram: "Ei, amigo, a cirurgia de próstata é lá no final do corredor". E eu respondi: "Não, eu deveria estar aqui". Foi meio estranho. Tinha esse palhaço lá dentro, esse jardineiro. Eu me sentia um pouco deslocado, mas aí eu fazia piadas sobre isso. Digo para o meu médico: "Espero que este seja o peito mais peludo que você tenha que examinar hoje", e coisas do tipo, só para levar na brincadeira. 



Eu participo de vários fóruns sobre câncer de mama e digo que sou homem. Eles sempre falam sobre fazer isso e aquilo com mulheres na pós-menopausa e tudo mais, e eu penso, ok, isso não se aplica a mim — mas ouço tudo o que eles dizem. Uma das coisas que mencionaram é que talvez me receitassem bloqueadores hormonais. Disseram que um dos efeitos colaterais seriam ondas de calor. Então, toda mulher para quem conto isso ri e diz: "Ok, ótimo, você vai ver como nos sentimos."

Não tenho sintomas, nem mesmo até hoje. Sempre me perguntam: "Você sente dor nos ossos?" Não. "Você está dolorida?" Não. Com as infusões, me sinto meio mal por uns 11 dias depois de cada uma, que acontece a cada 28 dias. Mas, na verdade, como estou participando de todas essas atividades extracurriculares, estou lutando com todas as minhas forças, mudando minha alimentação e tudo mais. Na verdade, me sinto melhor agora do que nos últimos 20 anos.

Paulo Forgette e sua esposa.

Cortesia de Paul Forgette

Imediatamente você entra na internet e começa a pesquisar tudo o que existe: "Você deveria tomar isso e fazer aquilo, aquilo outro e mais um monte de coisas". Eu resumi tudo a: só como alimentos integrais. Então, nada de alimentos processados, nada de açúcar refinado e nada de pão, exceto um pão de fermentação natural uma vez por mês. Esse não tem açúcar. Meu macarrão tem que ser integral. Essa foi a parte da dieta.

Curiosamente, em cerca de três semanas, minha artrite desapareceu. Meus joelhos sempre me doíam muito. De repente, eu estava subindo as escadas de dois em dois degraus, algo que não fazia há muito tempo. E percebi como me sentia bem. Então, atribuo isso à dieta. É como se eu fosse um evangelista dizendo às pessoas: "Ei, vocês têm as respostas". Quando as pessoas dizem: "Ah, meu joelho dói", eu respondo: "Bem, corte o açúcar processado". É engraçado porque as pessoas que me conhecem, quando me veem chegando, escondem seus refrigerantes gigantes de mim: "Lá vem ele, falando de novo". Mas eu digo: contem para seus pais, pelo menos — eles podem se sentir muito melhor com mudanças na dieta e rotinas simples de exercícios, [principalmente sem] nenhum tipo de doença.

O City of Hope oferece aulas de ioga e de qigong, então eu ia a elas toda semana. Além disso, comecei a fazer pilates com um instrutor e musculação com outro. Então, quatro ou cinco dias por semana, pratico atividade física. Sou jardineiro, então sou bem ativo, mas não é a mesma coisa que trabalhar o abdômen, esse tipo de coisa. Com essas duas atividades, estou me sentindo mais disposto e bem. 

Estou meditando. E parte de [me sentir melhor] é o apoio de todos os meus amigos. Fiz muitas coisas pelas pessoas ao longo dos anos, e foi interessante — quando as pessoas souberam que eu tinha câncer em estágio IV, elas meio que agiram como se eu estivesse morrendo. Elas estão trazendo comida e coisas do tipo. Estão me enviando mensagens e cartões, e é como se eu tivesse assistido ao meu próprio elogio fúnebre antes de partir. E isso foi gratificante. Todos disseram: "Estamos orando por você", e todos foram muito solidários. Estou sentindo a energia das pessoas e das orações, e é realmente incrível. 

Paulo Forgette e sua esposa.

Cortesia de Paul Forgette

Minha esposa também tem me apoiado muito. Ela cozinha para mim, prepara meu almoço. É muito importante ter pessoas que te apoiam por perto. E eu também acredito no efeito placebo. Se você diz: "Ei, eu não vou deixar isso me parar", seu corpo tem tanta força e capacidade de fazer as coisas acontecerem... Eu só estou me agarrando a isso. Não vou deixar isso me parar. Tenho netos que preciso ajudar a criar junto com meus filhos. Tenho tanta coisa que quero fazer. Então, estou sempre com uma atitude positiva.

Aqui estou eu com este câncer inativo ou dormente, como preferir chamar. Ele voltou uma vez, há cerca de um ano. Então, está sempre sofrendo mutações, pronto para retornar. Mas eles o monitoram de perto. Verificam meu marcador tumoral a cada quatro semanas. Se aumentar, fazem uma tomografia por emissão de pósitrons (PET). E se não revelar nada, continuamos o tratamento. Se o marcador voltar a aparecer, eles mudam para um procedimento diferente. Sinto que estou em ótimas mãos e me mantenho positiva e otimista.



Às vezes, parece que o câncer é uma dádiva. De repente, você se torna consciente de cada hora do dia. Eu sei que o tempo passa muito rápido, os meses parecem semanas. E em 11 dias do mês, eu fico realmente no fundo do poço por causa da infusão, mas nesses outros 17 dias, eu consigo aproveitar o triplo ou o dobro do que aproveitava antes. Eu simplesmente aprecio tudo imensamente. Isso realmente me abriu para tantas outras coisas boas que existem; estou realmente me concentrando em tudo. É tão maravilhoso estar vivo e poder conversar com as pessoas. E se eu puder fazer algo para ajudar outras pessoas, estou tentando me concentrar nisso. 

Paul Forgette em casa.

Cortesia de Paul Forgette

Você já ouviu o clichê: ninguém tem garantia do amanhã, e a ideia é sair e aproveitar o céu azul. Mas quando a realidade bate à porta, quando você realmente se dá conta, tudo fica mais claro. E eu estou tão absorta observando os pássaros, o sol, a lua, tudo, até mesmo meus relacionamentos com as pessoas, conversando com elas, com meus netos. É como um despertar interessante para mim.



Estou totalmente focada em como a vida é maravilhosa e meio que transmito isso para todos. Às vezes, a tristeza tenta me invadir; me sinto um pouco para baixo, mas não deixo. Talvez seja mais fácil falar do que fazer, mas é possível. Faz parte da minha personalidade, de qualquer forma. E embora nem todo mundo esteja otimista, você precisa se manter firme. Você tira o melhor proveito da situação. Você é quem tem as rédeas da situação. Você vai ao médico, mas, no fim das contas, é você quem cuida de tudo, você toma todas as decisões, você se levanta, faz o treino e tudo mais. Todos podem fazer isso, se quiserem, em maior ou menor grau. E com a ajuda de programas em lugares como o City of Hope, existem muitas oportunidades para encontrar apoio. Pode ser fácil se fechar e pensar: "Ah, estou ferrado". Claro que estará; se você se deixar levar por isso, estará perdido.

Vejo outras pessoas de 69 anos que não fazem nem um quarto do que eu faço. Então é assim que me sinto: mantendo o otimismo, fazendo piadas e simplesmente ansioso por tudo. Se tem algo que eu possa usar como piada, eu faço. Não sei se isso é uma fuga da realidade, mas existem coisas muito piores do que fazer uma piada sobre algo que não é lá muito divertido e simplesmente seguir em frente. Vou ser uma daquelas pessoas que dizem que, 10 ou 15 anos depois, ainda estão por aí. Vamos fazer uma entrevista de acompanhamento com a revista PEOPLE: "Tem esse palhaço aqui, ele ainda está vivo depois de todos esses anos."

O que causa candidíase na mulher? Fatores e prevenção

Entenda por que a candidíase acontece e o que causa o desequilíbrio da flora vaginal. Conheça os principais fatores de risco e aprenda a prevenir.

A infecção é causada por um fungo natural do corpo. Entenda quais fatores levam ao seu crescimento excessivo e ao desconforto.

Aquela sensação de coceira e desconforto na região íntima, acompanhada por um corrimento esbranquiçado, é um sinal de alerta familiar para muitas mulheres. Frequentemente, o diagnóstico é candidíase vaginal, uma condição que, apesar de comum, gera muitas dúvidas sobre suas verdadeiras causas.

Compreender o que desencadeia essa infecção é o primeiro passo para não apenas tratar, mas principalmente prevenir que ela se torne um problema recorrente.

O que exatamente é a candidíase vaginal

A candidíase vulvovaginal é uma infecção comum na vagina, causada pelo crescimento descontrolado de um tipo de fungo conhecido como Candida. A espécie Candida albicans é a mais comum. Este fungo é um habitante natural e normal da flora vaginal, convivendo em harmonia com outros microrganismos, como as bactérias do gênero Lactobacillus.

A infecção ocorre quando a levedura Candida, que já habita normalmente a vagina, se multiplica excessivamente. As razões para essa proliferação nem sempre são totalmente compreendidas.

O problema surge quando o equilíbrio delicado desse ecossistema é rompido. Os lactobacilos são responsáveis por manter o pH da vagina ácido, criando um ambiente desfavorável para a proliferação de agentes infecciosos. Quando sua população diminui, a Candida encontra o cenário ideal para se multiplicar, gerando os sintomas clássicos da infecção.

Quais são as principais causas do desequilíbrio da flora vaginal

Diversos fatores podem alterar o ambiente vaginal e servir como gatilho para a candidíase. Eles estão frequentemente ligados a medicamentos, hormônios e hábitos do dia a dia.

Uso de medicamentos que afetam o microbioma

Antibióticos de largo espectro são desenvolvidos para eliminar bactérias causadoras de infecções. No entanto, eles não distinguem entre microrganismos nocivos e benéficos, como os lactobacilos. O uso de antibióticos pode alterar o equilíbrio da microbiota vaginal e enfraquecer a defesa natural contra fungos.

Ao reduzir a população de bactérias protetoras, os antibióticos abrem caminho para que a Candida se prolifere sem controle. Por isso, é fundamental evitar o uso desnecessário de antibióticos.

Além disso, o uso de duchas e produtos irritantes na região íntima também desequilibra a flora vaginal. Medicamentos como corticoides e imunossupressores podem diminuir a atividade do sistema imunológico, dificultando a capacidade do corpo de manter o crescimento do fungo sob controle.

Alterações hormonais no corpo feminino

As flutuações hormonais são um gatilho significativo. Níveis elevados de estrogênio, por exemplo, podem aumentar a quantidade de glicogênio na mucosa vaginal, que serve de alimento para a Candida. 

Situações que envolvem essas mudanças incluem:

• Gravidez: as altas taxas hormonais criam um ambiente propício para o fungo.
• Uso de pílulas anticoncepcionais: especialmente aquelas com altas doses de estrogênio.
• Período pré-menstrual: a variação hormonal do ciclo pode favorecer o quadro.
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Condições de saúde que comprometem a imunidade

Um sistema imunológico enfraquecido tem menos capacidade de regular a população de microrganismos no corpo. Por isso, a candidíase é mais frequente em pessoas com:

• Diabetes mellitus descompensada: os altos níveis de glicose no sangue e nas secreções vaginais alimentam o fungo.
• Estresse crônico: o cortisol, hormônio do estresse, pode suprimir a resposta imune.
• Infecções que debilitam o sistema imune: como o HIV.
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Hábitos de vida e vestuário

O ambiente ideal para a Candida é quente e úmido. Certos hábitos podem criar essas condições na região íntima. Fatores como a frequência de relações sexuais, o uso de pessários e o tabagismo também podem influenciar o risco de infecções na região genital, incluindo a candidíase.

• Roupas apertadas ou de tecido sintético: dificultam a ventilação, aumentando a temperatura e a umidade local.
• Permanecer com biquíni molhado: cria um ambiente abafado e úmido por tempo prolongado.
• Uso de protetores diários de calcinha: podem abafar a região, dependendo do material e da frequência de troca.
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Dieta e saúde intestinal

A alimentação também interfere no equilíbrio da flora. Uma dieta rica em açúcares e carboidratos refinados pode não só elevar a glicemia, mas também favorecer a disbiose intestinal. Um intestino desregulado pode afetar a flora vaginal, já que ambos os microbiomas estão interligados.

Como saber se estou com candidíase

Os sintomas podem variar em intensidade, mas os mais comuns são bastante característicos. É fundamental não se autodiagnosticar, pois outras infecções podem ter sinais semelhantes.

Os principais sintomas incluem:

• Coceira intensa na vulva (parte externa) e na vagina.
• Vermelhidão e inchaço na região genital.
• Corrimento esbranquiçado, espesso e sem odor, semelhante a leite talhado.
• Dor ou ardência ao urinar.
• Desconforto ou dor durante a relação sexual.
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O que fazer para prevenir a candidíase de repetição

Para mulheres que sofrem com episódios recorrentes, a prevenção é a estratégia mais importante. Adotar algumas mudanças no estilo de vida pode fortalecer as defesas naturais do corpo.

Quando devo procurar um médico

A automedicação nunca é recomendada. O uso incorreto de pomadas e medicamentos pode piorar o quadro, mascarar outras doenças ou causar resistência do fungo. Procure um ginecologista sempre que os sintomas aparecerem.

A avaliação médica é indispensável para confirmar o diagnóstico de candidíase e descartar outras infecções, como vaginose bacteriana ou tricomoníase, que exigem tratamentos diferentes. Somente um profissional poderá indicar a terapia adequada para o seu caso.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

Remédios que não devem ser tomados com café

História de Stars Insider

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Anticoagulantes

Os medicamentos anticoagulantes são usados ​​para prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Eles são utilizados em diversos contextos, incluindo problemas cardíacos e no pós-operatório.

Sinais na pele podem indicar doença no fígado; entenda

A pele pode dar sinais importantes sobre o funcionamento do organismo, inclusive do fígado. Alterações muitas vezes vistas como simples problemas dermatológicos podem, na verdade, indicar disfunções hepáticas. Por isso, é importante observar mudanças persistentes e buscar avaliação médica quando necessário.

Em entrevista ao site Only My Health, o médico Abhinav Sharma explicou que alguns sintomas cutâneos podem estar relacionados a doenças no fígado.

“A identificação precoce desses sinais ajuda as pacientes a realizarem exames e iniciarem tratamento antes que surjam complicações mais graves”, afirma o especialista.
Sintomas na pele que podem indicar problemas no fígado
Quando o fígado não funciona adequadamente, substâncias que deveriam ser eliminadas pelo sangue podem se acumular no organismo. Isso pode afetar a cor da pele, os vasos sanguíneos, as terminações nervosas, a cicatrização e o equilíbrio de líquidos, tornando os sinais visíveis externamente.

Pele e olhos amarelados

Um dos sintomas mais conhecidos é a icterícia, caracterizada pela coloração amarelada da pele e da parte branca dos olhos.
“Ela ocorre quando o fígado não consegue metabolizar corretamente a bilirrubina”, explica Sharma.

Coceira persistente

Coceira frequente, principalmente quando piora à noite ou se concentra nas palmas das mãos, também pode estar associada a alterações hepáticas.

Segundo o médico, é importante observar se o sintoma não está relacionado ao uso de cosméticos ou produtos específicos.

Escurecimento da pele

Manchas escuras no pescoço, axilas, virilha ou rosto podem estar ligadas à resistência à insulina, condição frequentemente associada a doenças hepáticas.

“Esse escurecimento costuma se desenvolver de forma gradual”, destaca o especialista.

Sangramentos na pele

Alterações como pequenos sangramentos ou vasos visíveis podem ser sinais sutis de doença hepática crônica e alterações hormonais. Geralmente são indolores, simétricos e não desaparecem facilmente com pressão.

Quando procurar um médico

O especialista recomenda não ignorar esses sinais.

Exames de sangue e testes de função hepática podem detectar alterações antes que o quadro se agrave. Segundo ele, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico adequado podem retardar ou até reverter a progressão de algumas doenças do fígado.

Alimentos que ajudam a proteger o fígado

Além do acompanhamento médico, a alimentação também pode contribuir para a saúde hepática.

Ao HuffPost, a nutricionista Ana Luzón destacou alguns alimentos que ajudam a reduzir inflamações e proteger o fígado.

Vegetais como brócolis, couve-flor e couve-de-bruxelas auxiliam na desintoxicação e reduzem o estresse oxidativo. Alho e cebola estimulam enzimas responsáveis pela eliminação de toxinas.

Frutas cítricas e o uso de azeite de oliva no preparo das refeições também são recomendados.

Alimentos ricos em ômega-3, como salmão, sardinha, cavala e oleaginosas, ajudam a combater o acúmulo de gordura no fígado. Aveia e grãos integrais também fazem parte da lista.

O chá verde pode contribuir para reduzir a gordura hepática. Frutas vermelhas, como mirtilo e amora, têm ação antioxidante.

Por fim, leguminosas, cúrcuma e gengibre completam o grupo de alimentos que podem colaborar para a manutenção da saúde do fígado.

Coma estes alimentos todos os dias se quiser eliminar a gordura no fígado

Nutricionistas afirmam que não há alimento milagroso e que a melhora do fígado depende de uma alimentação equilibrada ao longo do tempo, com destaque para folhas verde-escuras, peixes ricos em ômega-3 e a redução de açúcar, álcool e ultraprocessados

Câncer de mama aos 20 e 30 anos: como é receber o diagnóstico ainda jovem.



Como lidar com um diagnóstico precoce, desde preocupações com a fertilidade até questões de carreira.
Por Julie Scott, MSN, ANP-BC, AOCNP

Diretrizes editoriais da revista People

Quando a maioria das pessoas imagina alguém recebendo um diagnóstico de câncer de mama, é comum pensar em uma mulher mais velha, mas mulheres na faixa dos 20 ou 30 anos também podem desenvolver a doença. Nessas idades mais jovens, as mulheres enfrentam desafios que podem ser diferentes daqueles enfrentados por mulheres mais velhas.

O que está acontecendo?

A Sociedade Americana do Câncer relata que, em 2024, cerca de 310.000 novos casos de câncer de mama foram diagnosticados, e 16% deles ocorreram em mulheres com menos de 50 anos de idade.
As taxas de câncer de mama em mulheres mais jovens têm aumentado mais rapidamente do que em mulheres mais velhas. De 2011 a 2021, as taxas de câncer de mama aumentaram cerca de 1,4% ao ano em mulheres com menos de 50 anos, em comparação com 0,7% ao ano em mulheres mais velhas.
Entre as mulheres de 20 e 30 anos, o câncer de mama foi mais comum em mulheres negras não hispânicas. Já entre as mulheres de 40 anos, as mulheres brancas não hispânicas apresentaram taxas ligeiramente mais elevadas.

Por que pode ser mais difícil para mulheres jovens

Mulheres mais jovens frequentemente desenvolvem cânceres de mama mais agressivos ou mais difíceis de tratar. Esses cânceres incluem:

• Tumores negativos para receptores de estrogênio, que não respondem a medicamentos hormonais.
• Tumores triplo-negativos, que podem ser muito agressivos.
• Tumores HER2-positivos, que podem crescer rapidamente.

Como esses tipos de tumores mais resistentes são mais comuns em mulheres jovens, seus prognósticos podem ser piores em comparação com mulheres mais velhas. Além disso, os exames de rotina para detecção precoce do câncer de mama geralmente não começam antes dos 40 anos. Por isso, o câncer de mama pode ser descoberto em um estágio mais avançado.

Fertilidade: Ainda poderei ter filhos?

1. Tratamentos como quimioterapia, radioterapia, terapia hormonal e cirurgia podem afetar os ovários e impactar a fertilidade, o que pode dificultar a concepção de um bebê no futuro. É importante conversar sobre a preservação da fertilidade desde cedo.
   Com o planejamento adequado, muitas mulheres ainda podem ter filhos após o câncer de mama, mas essas decisões precisam ser tomadas com antecedência para serem mais eficazes. As opções incluem:
   O congelamento de óvulos ou embriões antes do início da quimioterapia é uma estratégia comum que permite às mulheres tentar engravidar mais tarde.
   O uso de medicamentos supressores da ovulação durante o tratamento pode ajudar a proteger os ovários contra danos.
   Em alguns casos, as mulheres também podem optar pelo congelamento do tecido ovariano, onde parte do ovário é removida, congelada e transplantada posteriormente.

  Namoro e mudanças corporais

O tratamento do câncer de mama pode mudar a forma como uma mulher se sente em relação ao próprio corpo, o que pode afetar sua confiança em encontros e relacionamentos. Cirurgias, perda de cabelo ou cicatrizes podem fazer com que mulheres jovens se sintam inseguras em um período da vida em que muitas de suas amigas estão focadas em iniciar relacionamentos ou formar famílias.

Uma revisão de programas de apoio mostrou que aconselhamento, arteterapia, exercícios físicos e grupos de apoio podem ajudar a melhorar a autoestima e a imagem corporal. Aqueles que participaram dessas atividades frequentemente se sentiram mais positivos em relação a si mesmos e mais confortáveis em relacionamentos sociais e românticos. Construir confiança dessa forma é importante para a qualidade de vida.

Carreira e Câncer de Mama

Após o diagnóstico de câncer de mama, muitas mulheres jovens continuam trabalhando, mas podem precisar de um período de afastamento durante o tratamento. No entanto, o retorno ao trabalho pode apresentar alguns desafios.
Estudos mostram que entre 6% e mais da metade das mulheres ficam desempregadas após a cirurgia e o tratamento. Isso demonstra como o câncer de mama pode afetar a educação e a carreira, dificultando a manutenção dos empregos que as mulheres tinham antes do diagnóstico.
O apoio em termos de flexibilidade no trabalho, planejamento financeiro e terapia pode ajudar as mulheres jovens a se adaptarem com sucesso à sua volta ao mercado de trabalho.

Principais conclusões



O câncer de mama é menos comum em mulheres com menos de 40 anos, mas as taxas em mulheres mais jovens estão aumentando mais rapidamente do que em mulheres mais velhas, e elas têm maior probabilidade de serem diagnosticadas com tipos de tumores agressivos.
A fertilidade pode ser afetada pelo tratamento, mas opções como o congelamento de óvulos ou embriões, a supressão ovariana ou o congelamento de tecido ovariano podem ajudar a preservar a chance de ter filhos mais tarde.
O câncer de mama pode afetar a imagem corporal e os relacionamentos amorosos, mas programas de apoio como aconselhamento, arteterapia, exercícios físicos e grupos de apoio podem ajudar a aumentar a autoconfiança.
As carreiras podem ser afetadas pelo diagnóstico e tratamento, e muitas mulheres enfrentam desafios para retornar ao trabalho, mas empregos flexíveis, planejamento financeiro e aconselhamento podem fornecer o apoio necessário.

Casal da Carolina do Norte aproveita cada minuto após diagnóstico de câncer de próstata metastático: 'Muito grata por qualquer tempo que passo com este homem'

Joel e Caroline Graybeal se tornaram uma equipe forte diante das notícias sobre a saúde dele – e estão aproveitando ao máximo suas "bênçãos" viajando e passando tempo juntos.

Por Wendy Grossman Kantor

Diretrizes editoriais da revista People

Joel e Caroline Graybeal se recusam a deixar que o câncer os impeça de viver a vida dos seus sonhos.

O casal se conheceu em 2013, quando estavam sentados lado a lado em um evento beneficente. "Ela é a melhor coisa que já me aconteceu", diz Joel Graybeal, 65, sócio-gerente do Triangle Rock Club . "Nunca fui tão amado, tão aceito, tão apoiado e tão incentivado por alguém na minha vida quanto por Caroline."

Eles se casaram em outubro de 2017, o segundo casamento para ambos. "Tem sido uma verdadeira dádiva", diz Joel. 
Desde que Joel foi diagnosticado com câncer de próstata há alguns anos, Caroline o acompanhou em todas as suas 160 consultas médicas. Ela pesquisa novos tratamentos e faz perguntas; após as consultas, ele a leva para casa e dirige até o trabalho. Sua esposa passa horas procurando novas receitas e prepara refeições elaboradas e saudáveis. Eles continuam viajando, têm encontros românticos semanais e jogam pickleball juntos.
“Sou muito grata por cada momento que passo com este homem”, diz Caroline Graybeal, de 60 anos, que se aposentou do cargo de presidente e gerente geral de uma emissora de notícias local. “Ele é meu porto seguro. Ele me mantém com os pés no chão.”

O casal mora em Cary, Carolina do Norte, e compartilhou com a revista PEOPLE sua luta contra o câncer de próstata de Joel e como eles se mantêm positivos e determinados a viver suas vidas da melhor maneira possível.
"Antes eu dizia que cada dia contava. Agora, acho que cada minuto conta", diz Joel.

Joel e Caroline Graybeal.D'Ann George/Saúde Duke

Joel: Fui diagnosticado com câncer de próstata em estágio 4 no início de julho de 2022. Meu oncologista disse que eu não só tinha câncer na próstata e metástases nos ossos e pulmões, como também dois tumores cerebrais. Foi um choque.
Caroline: Tudo aquilo foi tão chocante porque ele não tinha nenhum sintoma. Ele se sentia bem.
Joel: Havia um tumor bem no meio do meu cérebro. O médico disse: “Podemos operar, mas provavelmente é a operação mais perigosa e de maior risco que podemos fazer. Precisamos encaminhá-lo para a radioterapia.” Noventa minutos depois, estávamos no consultório do Dr. John Kirkpatrick , no Duke Health. Ele abriu as imagens, olhou para elas e disse, com 100% de certeza: “Vou conseguir isso para você, Joel”.

Eles imediatamente agendaram o tratamento de radioterapia por cinco dias consecutivos. E 13 meses depois, em setembro de 2023, fiz uma ressonância magnética do cérebro e eles disseram: “Conseguimos. Sumiu tudo.”
Tenho um câncer agressivo; já passei por diversos tratamentos, incluindo quimioterapia, radioterapia e cirurgia. Concluí sete das dez sessões de imunoterapia. Tive mais de 120 consultas médicas presenciais e cerca de 40 consultas virtuais.
Você não pode deixar o câncer roubar o seu dia. Simplesmente não pode. Se deixar, ele vence. Você precisa continuar lutando.
E minha esposa tem sido incrível. Ela vem de uma família da área médica. O pai dela era médico e a irmã é enfermeira, então ela consegue ler relatórios e interpretá-los corretamente.
Ela conseguiu entrar em fóruns mundiais para pessoas com câncer de próstata metastático. Ela está lá, pesquisando. Ela conhece os estudos. E tem sido muito prestativa com a questão da dieta.

Joel e Caroline Graybeal. Michael Cyra | kiawahislandphoto.com

Caroline: Paramos de comer carne vermelha. Em vez de massa, comemos zoodles [macarrão de abobrinha]. Quando comemos pão, usamos pão de fermentação natural. Dizem que o metabolismo é diferente. Não sei se é verdade, mas dizem que é melhor metabolizado do que o pão integral. Tento incluir uma proteína e muitos vegetais nas minhas refeições.
Joel: Tenho um compromisso fixo com um personal trainer todas as quartas-feiras. E uso a sauna. O câncer não gosta de calor . Jogamos pickleball com bastante frequência, quase todos os fins de semana. Tentamos nos manter o mais ativos possível.
Estamos mais empenhados em garantir que estamos fazendo o que queremos, vivendo a vida que queremos. Este ano tem potencial para ser um ano realmente péssimo. Se eu tiver 10 tratamentos e ficar incapacitado por quatro ou cinco dias em cada um deles, bem, isso significa 50 dias sem viver a vida como eu gostaria.
Fomos à Costa Rica em março para comemorar o aniversário de 60 anos da Caroline , foi uma viagem espetacular.

Planejamos levar nossos filhos e netos para a praia em Kiawa em julho. Reservamos uma viagem para Turks e Caicos em outubro para comemorar nosso aniversário. Algumas semanas atrás, levei meu filho e meu neto para Fort Lauderdale e fomos pescar tucunaré. Meu neto de 6 anos pegou seu primeiro tucunaré — seus pés não tocaram o chão por cerca de duas semanas.
Depois de terminar minha última sessão de quimioterapia em 2022 , voamos para a Flórida para visitar nossa enteada no dia dos avós da escola primária dela. Sou engenheiro aeroespacial por formação. Trabalhei no Pentágono, tirei minha licença de piloto há 45 anos e voltei a voar.
Caroline pegou meu diário de bordo, minha licença e os levou escondido para lá, além de conseguir autorização do pessoal da Duke para que eu pudesse fazer isso. Mas ela fez os arranjos para que eu pilotasse um P-51, um avião da Segunda Guerra Mundial. É o modelo de avião que eu montava quando tinha 8 anos. Sou apaixonado por esse avião desde sempre.

Foi uma experiência incrível.

Joel e Caroline Graybeal.Cortesia da família Graybeal

Ela é a melhor coisa que já me aconteceu. Tem sido um presente maravilhoso. Quer dizer, nunca fui tão amada, tão aceita, tão apoiada, tão encorajada por ninguém na minha vida como por Caroline.
Caroline: Somos pessoas muito diferentes, com origens muito diferentes, mas somos parceiros perfeitos. Nos complementamos muito bem. Nos damos muito bem. Não brigamos. Temos coisas com as quais discordamos, e conseguimos conversar e resolver. Conseguimos ser muito honestos um com o outro. E ele é a pessoa mais gentil que você vai conhecer. Ele está sempre disposto a ajudar; ajudou os amigos do filho dele na mudança. Ele fará tudo o que puder se você precisar de ajuda.
A minha parte favorita do dia é quando o Joel me abraça todas as noites antes de irmos dormir. O meu Fitbit regista isso como "sono profundo" porque ele me acalma imenso. Não lido bem com incertezas. Simplesmente foco-me no que temos agora. E temos muito.

É manter em mente todas as bênçãos que temos no momento e não focar no que pode acontecer amanhã. ... Eu nunca imaginei que encontraria alguém como o Joel na minha vida, alguém em quem eu pudesse confiar cem por cento, alguém que seria um parceiro completo, alguém que me permitiria ser eu mesma. Sou muito grata por cada momento que passo com esse homem.
Às vezes acho que os médicos podem me achar um pouco irritante, mas eu sei muito. Se eles falam sobre um estudo clínico, eu já ouvi falar. A pesquisa e a culinária — é a única coisa que eu sei fazer. Gostaria de poder fazer isso desaparecer magicamente, mas não consigo. Mas posso pesquisar. Isso me dá controle sobre alguma coisa.

Joel : Não há certeza em nada disso. Ninguém nos disse que tenho uma semana de vida, então vamos levar um passo de cada vez e torcer para que tudo dê certo. É como quando você dirige para casa: seus faróis só iluminam 15 metros à sua frente, e quando você avança 15 metros, aí você enxerga mais 15 metros. Conforme o resto for acontecendo, lidaremos com a situação.
Caroline: O câncer de próstata é provavelmente um dos cânceres mais variáveis que existem, porque a resposta ao tratamento é muito individualizada, mesmo no estágio quatro. Então, nenhum médico que trata câncer de próstata jamais poderá prever como as coisas vão evoluir. Quando começamos a investigação sobre o tumor cerebral, estávamos tranquilos e confiantes, já que ele havia removido o tumor, mas ele tinha o que chamam de inúmeros tumores nos pulmões. E eu perguntei ao médico: "E quanto a isso?". Eu estava extremamente nervosa. E ele respondeu: "Ah, não estou preocupado com isso. É possível viver com tanta coisa nos pulmões". É muito difícil prever. O que eles estão tentando fazer neste momento é impedir que o câncer se espalhe. E até agora, eles têm conseguido evitar a disseminação. Mas é aí que entra a incerteza.

Tenho o parceiro mais otimista do mundo. Eu me formei em estudos religiosos, e uma das minhas principais áreas de concentração foi o budismo tibetano, uma religião muito focada no presente. A incerteza é difícil para mim, e essa é a parte mais complicada, mas não ajuda nem a mim nem a ele ficarmos nos lamentando ou entrando em pânico.
Joel: Bom, então ele vence. Você não pode deixar que ele vença.
O casal iniciou uma campanha de arrecadação de fundos para ajudar outros pacientes do Duke Health.